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2015-12-22

  米、面主食:    400-500克

  新鲜蔬菜:     500克

  鱼、肉、鸡、鸭:  300克

  鸡蛋:       1-2个

  植物油:      30-40克

  豆类及制品:    50-100克

  水果:       1个

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