欢迎光临妈咪爱婴网
 
 您的位置:妈咪爱婴网>>美容养生
    现代女性很多都在办公室里工作,忙碌的工作和生活让这些OL们都没空去运动,于是日子久了她们就发现,在写字、做家务或驾车的时候,背痛都会在你毫无察觉的情况下,对你发起突然袭击。腰酸背痛已经成了OL们的通病,如果你没有的话那么恭喜你,不过你仍然需要防患于未然,及早预防。 OL要预防腰酸背痛   1.观察你.....【详细】
    睡眠是我们每个人日常生活中最熟悉的活动之一,人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复,有助于人们日常的工作和学习。因此科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。特别是对于女人美容来说,高质量的睡眠就是最好的美容用品!   但.....【详细】
    女人可以通过化妆来掩饰自己的真实年龄,但是脸上的皱纹却在无情地提示你岁月已经悄悄流逝。这是多么令人苦恼的事啊!虽然时间是无可抗拒的,但是我们能做点什么,让衰老来得慢一点呢?其实很简单,只要你每天睡觉前花10来分钟就行了。   一、刷牙洗脸擦身   睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利.....【详细】
    良好的生活习惯和运动是保持女人健康的最基本要素,下面这六个坏习惯,不但损害你的健康,更可能会让你减寿哦!   反复减肥   女人减肥就跟吃饭一样平常,但是有的女人减肥完了却没保持住造成反弹,然而陷入减肥—反弹—减肥的恶性循环。过去医学界曾认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚.....【详细】
     我们都知道,要保持身体健康,运动是必不可少的。但是错误的运动方法或过量的运动都可能对女性身体造成不良影响,甚至引发以下几种妇科病,爱运动的你可一定要注意哦!   1、外阴创伤   活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞,容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。外阴部的.....【详细】
    女人美丽容颜的天敌就是岁月,再怎么美丽的女人,在岁月面前都变得如同婴儿般脆弱,而我们所能做的仅仅是延缓岁月的痕迹而已。抗衰老是每个女人必做的功课,其实,抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。养成良好的习惯是必不可少的,避免以下这些坏习惯是防衰的关键。   衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自.....【详细】
    水果的营养价值相信大家都很清楚了,不过今天私房话为大家推荐的6种水果,它们不但好吃,还有美容护肤的效果哦!只要多吃,一定让你越吃越年轻,越吃越美丽!   清新提神——柚子   柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的.....【详细】
    炎热夏日总是让人提不起精神,经常在课堂上或公司里昏昏欲睡。那么为什么一到夏天就犯困呢?主要原因是因为人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感;加上饭后大脑缺氧,中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多,体力消耗过大,再加上正午时分烈日当空,此时人体血管扩.....【详细】
    蜷腿侧躺在床上   以胎儿姿势,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。   暖胃暖背   把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。   沐浴   很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩,就更能让人身心放松。   健身   多参加瑜珈等.....【详细】
    多吃果蔬防“春困”   春天,人体的新陈代谢开始旺盛,适合清淡的饮食,最好选择味道甘甜、性温的食物,少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。   专家解释说,在五脏和五味的关系中,酸味具有收敛的作用,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。由于机体处于偏酸环境和维生素摄入不足很容易产生“春困”,所以多吃新鲜的蔬菜.....【详细】
1/47 第一页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 最后一页
 
 

吉ICP备11002400号-5 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。

Copyright @ 2012-2015 妈咪爱婴网 保留所有权利