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2019-10-19
     在我们探讨毛孔问题前,首先要负责任地公布一个听起来有点残酷的事实——那就是任何方法都只能让毛孔看起来更小而不是让已经粗大的毛孔完全消失,如果有人承诺能完全消灭你的毛孔,那只是个美丽的神话。   毛孔粗大是因为油脂么?   毛孔烦恼最容易找上的当然是油性肌肤,毛孔的功用,就像是肌肤油脂的.....【详细】
2019-10-14
     肥胖的人们,在苦恼,在忧虑,在想怎样才能瘦腿呢?才能拥有完美的身材呢?今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担!   睡前的大腿前侧健身操   前侧运动一:   (左)尽量抬腿!并保持此一姿势数秒种,直到双脚感到疲乏为止。   (右)缓缓抬起脚保.....【详细】
     1、微笑,女人最有效的护肤品   也许,你早已知道负面情绪和压力给肌肤带来的糟糕后果:皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色暗淡,而每一个小小的微笑,你却未必足够明白它能让你多么美丽。   最近的研究表明,皮肤的色泽度、润泽度、紧致度都与人的内分泌有关,而情绪正发挥着调节内分泌的关键作用。当你微.....【详细】
2019-9-28
     想要快速减肥吗?快来试试吧!   吃饭只吃八分饱   据美国加州大学一项实验显示:长期摄取比一般人所平均热量低30%的人,除了体重比一般人轻外,胆固醇浓度也明显比一般人低。因此,要养成吃饭只吃八分饱的习惯,吃饭只是为了提供身体运作必需的热量,没有必要迟到“饱”,这样不仅有利于减肥,更有利于.....【详细】
2019-9-26
     现在以瘦脸为美,圆圆的大脸已经不流行,怎么才能拥有一个娇小可爱的小脸呢?   一、晚上睡觉前不要喝水,最好晚上不要吃主食。因为米,面里都含有碳水化合物,晚上不吃的话可以减少一些身上脸上的浮肿。坚持10天就可以有效果了。   二、运动的时候带上瘦脸绷带或者帽子。我的瘦脸带就在屈臣士买的,上海的香港名.....【详细】
     时下丰胸风波持续未平,美女们谁不想拥有一个傲人的身姿呢?   本秘方是唐代宫廷专为皇后及宫廷贵妃定制的,效果独特。9日可增加胸围1厘米。短短两周即可增大胸围2--3厘米,无任何副作用。不可不信哦。唐朝流行丰满的身材,但是本人建议,连续食用一个月就足够了。   豆浆   核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+.....【详细】
     通常我们减肥,脸是最难瘦下来的,下面,小编就来教你吃什么瘦脸和最有效的瘦脸运动吧!   快速瘦脸之饮食篇   1、多喝水也能有效瘦脸   但对于娇气的脸型而言,浮肿,哪怕只是轻微的,就足以将轮廓显得足足大一圈,硬生生磨灭了自己原本不错的脸型。对于这种情况,其实还是很好解决的。通常容易出现脸部浮肿.....【详细】
     减肥是现代遍及全球的热门课题,但减肥又是一个复杂的问题。以往的宣传往往有一些对基础理论的误解,以及一些不确切的“至理名言”。笔者对运动减肥常见问题进行正确的解释,希望能对你有所启发。   每天成百次地仰卧起坐,为何腰围不见缩小   因为运动消耗的脂肪来自于全身,而不是某一特定部位。仰.....【详细】
     哪些食物能预防下半身发胖?如何DIY瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在,就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜……   芝麻: 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。   香蕉: 香蕉含丰富的钾、脂肪,.....【详细】
     羡慕t型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿?也许上天确实没有给你一双长长的腿,但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上,只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米,就是线条美丽的腿了!就像现在流行塑身而不是减肥一样,美丽的腿形才是让你更自信的源泉!   每个人双腿每日负荷着全身重量,尤其是小腿还必须同时承受身体.....【详细】
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