欢迎光临妈咪爱婴网

产后妈咪瘦身餐:脆爽鲜藕片

2018-8-10 | 来源:妈咪爱婴网 | 点击:

导读:    脆爽鲜藕片   脆爽鲜藕片   材料 莲藕300克、胡萝卜70克。   调料 盐、白醋、味精、香油各适量。   做法   1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。   2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。   3. 加入适量盐、味...

  

脆爽鲜藕片


  脆爽鲜藕片


  材料 莲藕300克、胡萝卜70克。


  调料 盐、白醋、味精、香油各适量。


  做法


  1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。


  2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。


  3. 加入适量盐、味精、白醋、香油,拌匀即可。


  温馨小提示


  此道菜品可行气消食积,利水气,适合希望瘦身的产妇食用。

上一篇:产后的马伊?狂减了20斤妙招

下一篇:没有了!